변비 · 변실금 클리닉
난치성 항문질환 · 변실금 치료의 신뢰, 송도외과 
송도외과는 난치성 항문질환과 변실금 치료를 전문으로 합니다.
세심한 진료로 환자분의 일상 회복을 함께합니다.
최근 10년간 변비 발생률은 꾸준히 증가하고 있습니다. 
이럼에도 불구하고 일부 환자들만 병원에 방문하여 치료를 받고 있고,
절반 이상은 치료를 받고 있지 않으며 약을 복용하는 환자도 적습니다.
변비를 부르는
여러 가지 요인들
방치된 변비는 치질 등 항문 질환으로 이어질 수 있습니다.
예방과 회복을 위해 적극적인 치료가 중요합니다.
식이섬유와 수분 부족
채소, 과일, 통곡물 등 식이섬유가 풍부한 식품을 충분히 섭취하지 않으면 대변이 단단해져 장을 통과하기 어려워집니다. 이와 함께 하루 물 섭취량이 1L 이하인 경우에도 대변이 지나치게 건조해지기 쉽습니다.
운동 부족
하루 대부분을 앉아서 생활하는 현대인들은 장의 연동운동이 활발하지 않기 때문에 배변 활동이 저하됩니다. 특히 고령자일수록 활동량이 줄어 변비에 더 취약합니다.
배변 습관의 이상
화장실 신호를 무시하거나 일정한 시간에 배변하지 않는 습관도 변비를 악화시키는 원인입니다. 특히 아침 식사 후의 배변 타이밍을 놓치지 않는 것이 중요합니다.
스트레스와 심리적 요인
우울감이나 긴장 상태가 장의 기능에 직접적으로 영향을 미칠 수 있습니다. 장-뇌 축(gut-brain axis)을 통해 감정 상태와 소화 기능은 밀접하게 연결되어 있습니다.
약물 복용 및 특정 질환
철분제, 진통제, 항우울제, 이뇨제 등의 약물은 장운동을 억제할 수 있으며, 갑상선 기능 저하증, 당뇨, 대장 질환 등 만성질환도 변비의 원인이 될 수 있습니다.
송도외과 변비 예방을 위한 3.3.3 법칙
작은 실천이 변비를 예방하고,
항문 질환으로의 진행을 막을 수 있습니다.
3가지를
충분히
충분히
섬유질이 풍부한 식단과 충분한 수분 섭취,
가벼운 운동으로 장의 활동을 도와주세요.
3끼를
규칙적으로
규칙적으로
끼니를 거르지 않고 일정한 시간에
식사하면 장의 리듬이 안정됩니다.
아침 식사 후
30분
이내 배변하기
30분
이내 배변하기
아침은 장운동이 가장 활발한 시간입니다.
자연스러운 배변 습관을 만들어보세요.
배변활동과 관련된 질환
변실금
배변을 조절하는 근육이나 신경의 기능이 약해져 원치 않게 대변이 새어 나오는 질환입니다.
노화, 출산, 수술 후 후유증, 만성 변비 등이 주요 원인입니다.
항문거근증후군
항문을 둘러싼 근육(항문거근)이 과도하게 긴장하거나 경직되어 항문 통증, 이물감, 배변 곤란 등을 일으키는 질환입니다. 스트레스나 배변 습관 이상이 영향을 미칠 수 있습니다.
바이오피드백 치료
실시간 화면을 보면서 골반저근 운동을 습득하는 치료입니다.
변비와 변실금, 항문 통증을 효과적으로 치료할 수 있습니다.
잘못된 배변 습관 개선 항문 근육 강화, 변실금 방지 개인별 맞춤 운동 처방 증상 및 통증 지속적인 관리 가능
